بعض المهارات حول
الاختبارات
1428هـ - 2007م
1428هـ - 2007م
|
بسم الله الرحمن الرحيم || أدعوك لتجربة هذه المهارات والطرق ، فهي ستقودك إلى النجاح والتفوق باذن الله ولا تنسنا من دعائك || ## قبل الاختبارات ( كيف تذاكر ؟ ) : 1) قسـم الكتاب إلى وحــدات للـدراسـة . 2) حدد لكل مادة عدد الأيام التي تحتاجها . مثال :
م المواد عدد الأيام
1 رياضيات 3
2 نحو 1
3 فيزياء 2
ـــــــــــــــــــــــــــــ
3) وزع المواد بتقسيمها على الأيام .
مثال :
م اليوم التاريخ المادة
الوحدات
1 السبت 4/11 رياضيات الفصل الأول
والثاني
2 السبت 4/11 رياضيات الفصل الثالث
والرابع
3 الأحد 5/11 فقه
كله
4 الاثنين 6/11 نحو من ص 1 إلى ص
45
ـــــــــــــــــــــــــــــ
4) خذ فترات راحة ( كل 30 دقيقة مذاكرة 10 دقائق راحة ) .
5) حاول التلخيص واستخدام البطاقات ( للتعاريف ،
للقوانين .... ) .
## ليلة الاختبار (
ماذا تــفـعـل؟ ):
1 – اقــرأ ملخـصـاتــك وبطـاقاتـك .
2 – لا تفرط في المذاكرة ( راجع فقط ).
3 – قلل من المنبهات ( شاي- قهوة – كولا ... ) .
4 – كــرر الرسـائل الايجابية لنفسك .
5 – لا تـنـسـى الأذكار .
6 – نم مبكرا ً .
## صـباح
الاخــتـبـار ( مـاذا تعمل ):
1 – تناول طعام الإفطار ( مـهم جدا ) .
2 – احضر مبكراً ( قبل وقت الامتحان بـ 10 أو 15 دقيقة ) .
3 – حافظ على تركيز عقلك ( أي لا توشوش على ذهنك ) .
4 – لا تـراجـع قــبــل وقــت الامـتـحـان .
## فـي قاعـة
الاخـتـبـار ( ماذا تفعل ):
1) كن هادئاً ( إن أُعطيت ورقة الإجابة البيضاء فاكتب اسمك
ورقمك والبسملة مثلاً ) .
2) تعلم فن الاسترخاء الذاتي ( وأحسن طريقة إلى ذلك ذكر
الله عزوجل ) .
-- الخلطة السرية :: الإنسان إذا كان في حالة استرخاء
يستطيع أن يتذكر ::
3) اقــــرأ الأسئلة كـاملة .
4) ابدأ بحل الأسئلة السهلة .
-- ( وهنا ملاحظة : عند البدء في حل الأسئلة السهلة يتبادر
إلى ذهنك قانون أو إجابة لسؤال صعب أو متوسط ،
في هذه الحالة دع السؤال السهــل وانتــقل إلى السؤال الذي
تذكرته واكتب الإجابة ثـم عـد لسؤالك الأول ) .
5) افهم المطلوب من السؤال .
6) اقلب الورقة و ارتاح عند وجود سؤال لم تعرف حله ( وإذا
كنت تستطيع السيطرة على نفسك فنم ) .
7) ابتعد عن محاولة الغش .
8) زمن الإجابة دائماً أطول من الوقت الذي تحتاجه فلا
تستعجل بالخروج من القاعة .
**أخيراً :
لا تفكراً في الاختبار السابق وحضر نفسك ذهنياً ونفسياً
للاختبار القادم .
هذه الورقة ملخص لدورة : مهارات التفوق الدراسي
للأستاذ : يوسف الخاطر
|
شاركها مع أصدقائك !
0 التعليقات :
إرسال تعليق